꿈의 약 위고비는 생활 습관 고칠 좋은 기회
꿈의 약 위고비는 생활 습관 고칠 좋은 기회
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‘꿈의 비만약’이라 불리는 위고비(성분명 세마글루타이드)가 이달 국내에서 출시돼 선풍적인 인기를 끌고 있다.
약을 구하기 위해 예약금을 걸어놓거나, 비만·당뇨병 환자가 아님에도 미용 목적으로 비대면 진료 플랫폼에서 처방받는 사람들도 있다.
전문가들은 위고비가 치료 약물인 만큼 처방과 투여에 신중해야 한다는 입장이다.
또한 건강하게 체중을 감량하려면 위고비에만 의존할 게 아니라 영양가 있는 식단과 규칙적인 운동을 반드시 병행해야 한다고 설명한다.
박경희 한림대성심병원 가정의학과 교수는 “식단 조절과 운동 없이는 위고비로 아무리 체중 감량 효과를 봤다 하더라도
약을 끊는 순간 다시 체중이 느는 ‘요요현상’이 일어난다”고 말했다.
그는 “위고비를 맞는 동안 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 식단을 챙겨 먹고 근력 운동을 해야 한다”며
“위고비를 ‘생활습관을 교정해주는 조력자’라고 생각하라”고 조언했다.
다음은 박경희 교수와의 일문일답.
위고비는 어떤 약물인가. 먼저 나온 비만약 ‘삭센다’와는 어떻게 다른가.
“위고비와 삭센다는 덴마크 제약사인 노보 노디스크가 개발했다.
주성분은 각각 세마글루타이드와 리라글루타이드로, 둘 다 글루카곤 유사 펩타이드(GLP-1) 유사체 계열 약물이다.
GLP-1 유사체 계열 약물은 이름에서도 알 수 있듯이 우리 몸에 존재하는 GLP-1 호르몬을 화학적으로 살짝 바꾼 것이다.
GLP-1과 비슷한 기능을 하되 오랫동안 몸속에 머물도록 만들었다.
GLP-1 호르몬은 인슐린 분비를 촉진하고 소화 속도를 늦춰 식욕을 억제하는 효과가 있다. 하지만 체내에서 몇 분만에 사라진다.
이보다 반감기가 긴 삭센다와 위고비는 수십 시간~수 일 머물며 GLP-1 호르몬을 흉내 낸다.
삭센다는 하루에 한 번, 위고비는 일주일에 한 번만 맞아도 혈당이 낮아지고 체중이 줄어드는 효과가 나타나는 이유다.
체중 감량 효과는 삭센다가 56주 기준으로 평균 7.5% 정도, 위고비가 68주 기준으로 평균 15% 정도 된다.”
어떤 사람들이 위고비를 맞나.
“위고비는 체질량지수(BMI·체중을 키의 제곱으로 나눈 값)가 30 이상으로 비만이거나, 27~30 이상이면서 고혈압, 당뇨병 등 만성질환이 있는 사람에게 처방된다.”
임상시험 결과를 보니 GLP-1 약물을 맞으면 지방뿐 아니라 근육량도 줄어든다.
그렇다면 위고비를 맞는 동안 근력운동을 해야 한다는 얘기인가.
“당연하다. 체중감량을 하는 사람이라면 누구나 운동을 해야 한다.
위고비를 맞지 않아도 체중이 급격히 줄어들 때는 우리 몸에서 지방보다도 근육이 먼저 빠지기 때문이다.
우리 몸에는 스스로 보호하려는 성질이 있다.
그래서 먹는 양이 줄어들면 이미 저장된 에너지를 태워 사용하는데, 이때 가장 먼저 사용하는 것이 근육이다.
그렇기 때문에 체중 감량하는 동안에는 식단 조절과 규칙적인 운동으로 근육양을 유지해야 한다.”
위고비를 맞으면 식욕이 줄어든다. 추가적으로 어떻게 식단을 조절해야 하나.
