스마트폰이 인지 기능 보호? 디지털 치매에 대한 새로운 시각
스마트폰이 인지 기능 보호? 디지털 치매에 대한 새로운 시각
스마트폰이 인지 기능 보호? 디지털 치매에 대한 새로운 시각
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디지털 기기를 자주 사용하는 것이 노년층의 인지 능력 유지에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나와 관심을 끌고 있습니다.
스마트폰 사용이 가족의 전화번호조차 기억하지 못하게 한다는 '디지털 치매'라는 우려도 있지만, 실제로는 그 반대의 효과가 나타난다고 합니다.
미국의 텍사스대와 배일러대 연구팀은 인지 저하나 치매 위험이 낮다는 연구 결과를 발표했습니다.
이 결과는 국제 학술지 '네이처 인간 행동'을 통해 공개되었습니다.
연구진은 평균 연령 68.7세인 성인 41만여 명을 대상으로 한 57개의 기존 연구를 분석했습니다.
분석의 초점은 컴퓨터, 스마트폰, 인터넷 사용과 인지 능력 사이의 상관 관계에 있었고
그 결과 디지털 기술을 많이 사용하는 사람들이 인지 저하나 치매에 걸릴 위험이 현저히 낮다는 사실이 드러났습니다.
컴퓨터 사용자의 경우 인지 저하 위험이 46%, 인터넷 사용자는 58%, 스마트폰 사용자는 49% 줄어드는 것으로 나타났습니다.
여러 기술을 함께 사용하는 경우에는 그 위험이 무려 75%까지 감소했습니다.
다만 소셜미디어 활용은 연구마다 다른 결과를 보였습니다.
이 연구는 평균 6.2년 동안의 장기 데이터를 통해 디지털 기술 사용과 인지 건강 간의 관계를 추적하여 일관된 경향을 확인했습니다.
초기 상태가 비슷하더라도 디지털 기기를 사용하는 참여자들은 시간이 지나도 인지 기능 저하 속도가 느리고, 경도 인지 장애나 치매 진단 가능성도 더 낮았습니다.
연구진은 이러한 결과가 단순히 소득이나 건강 상태, 나이, 성별, 교육 수준 외에도 디지털 기술 사용 자체의 중요성을 시사한다고 밝혔습니다.
기존에는 스마트폰의 의존도 증가나 직접적인 기억보다는 검색에 의존하는 '구글 효과'가 뇌 기능을 감소시킨다고 보았으나
성장기에는 디지털 기기가 해로울 수 있어도 노년기에는 뇌 기능 저하를 막는 데 도움이 된다는 주장도 있습니다.
이번 연구는 후자의 입장을 지지하는 결과를 제시합니다.
미국의 텍사스대와 배일러대 연구팀은 인지 저하나 치매 위험이 낮다는 연구 결과를 발표했습니다.
이 결과는 국제 학술지 '네이처 인간 행동'을 통해 공개되었습니다.
연구진은 평균 연령 68.7세인 성인 41만여 명을 대상으로 한 57개의 기존 연구를 분석했습니다.
분석의 초점은 컴퓨터, 스마트폰, 인터넷 사용과 인지 능력 사이의 상관 관계에 있었고
그 결과 디지털 기술을 많이 사용하는 사람들이 인지 저하나 치매에 걸릴 위험이 현저히 낮다는 사실이 드러났습니다.
연구진은 디지털 기술이 정보를 저장하고 관리하며 사회적 연결을 유지해두어 두뇌 활동을 자극하고, 결과적으로 인지 기능 유지에 긍정적이라고 설명했습니다.
하지만 이번 연구가 디지털 기술과 인지 건강 간의 인과관계를 완전히 증명한 것은 아니며, 상호작용 방식 및 장기적 영향을 더 깊이 있는 연구가 필요하다고 덧붙였습니다.
또한, 과도한 기술 사용이 오히려 해가 될 수 있는 만큼 올바르고 유익한 활용이 중요하다는 점도 강조되었습니다.
